苹果是生活中最常见的一种水果，营养丰富，口感甜脆。俗话说：“一天一苹果，医生远离我。”它是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。由此可见，苹果对我们益处是很大的。

　　众所周知，白癜风患者往往被告知不能吃某某水果，所以很多患者吃东西都是提心吊胆的，生怕吃错了对病情不利。那么白癜风患者可以吃苹果吗？

　　苹果对白癜风患者的好处

　　苹果含微量元素：苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇，有益于白癜风的病情。

　　苹果可以养肺：在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响，中医讲肺主皮，白癜风又属于皮肤病，所以吃苹果有益于白癜风治疗。

　　苹果提神醒脑：苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的作用，精神因素是诱发和加重白癜风的一大原因，所以白癜风可以吃苹果。

　　苹果增强肠胃功能：苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害，有益于白癜风的治疗。

　　苹果增加酪氨酸酶活性：苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽，增加酪氨酸酶的活性，加快黑色素的生成，益于白癜风的治疗。

　　温馨提示：苹果含有多种维生素，矿物质，糖类，脂肪等。是人体生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物身体内物质和能量的转变过程所非常有必要的营养成份。虽然维C只是多种维生素中的一种，在苹果中只占很小部分，相比苹果的营养效用来说是微不充足道的。但白癜风患者还是要适量吃苹果的，不可过度食用。同时患者平时在生活中应该多听从医生的嘱咐，配合健康的适合自己的饮食习惯，给早日康复做推动剂!

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