喝水，对我们来说，似乎是与生俱来的本能。我们日常生活都离不开水，有的人不到口渴想不起来喝水，有的人每天不停地咕嘟咕嘟喝水。其实饮水的目的不但在于解渴，我们需要靠水来输送各种养分、排出废物、调节体温、润滑关节及保持皮肤弹性。除此之外，喝水对白癜风患者来说，它的好处可不只是这些，它还是帮助治疗的好良药。

　　疗效一：加速人体新陈代谢

　　水是人体不可或缺的一种营养物质，体内新陈代谢的过程和很多化学反应过程，都是以水为载体进行的。

　　水分如果补充及时，能加速人体新陈代谢，身体毒素能有效排出体外。如果补充不及时，细胞长时间得不到水份，毒素累积在皮下，容易产生过敏等症状。所以，对白癜风患者来说，及时补水，是必须养成的好习惯。

　　疗效二：促进细胞对黑色素的分泌

　　水是人体细胞中含量最多的化合物，皮肤细胞的更新过程中，水的作用不容忽视；而白癜风是一种皮肤细胞内黑色素脱失性疾病。因此，白癜风患者多补充水，可以促进体内物质的交换代谢过程，加速细胞更新速度，进而使皮肤黑色素得到及时补充。

　　疗效三：促进血液循环，利于药物渗透、吸收

　　对白癜风患者的治疗，药物疗法是较为普遍的一种疗法。药物的吸收能力能直接影响到药效的发挥和治疗效果，而水可以促进血液的循环，不仅有利于食物的消化吸收，还有助于机体代谢废物的排出，从而影响到对药物的吸收效果。

　　疗效四：补充能量，提高免疫力

　　水是良好的溶剂，许多有机物和无机物都能溶于水。许多矿物质在体内产生离子化，通过水的介质作用，加上人体内分泌和酶的催化功能，使人体更好地吸收一些难以吸收、代谢的人体所需矿物质。

　　既然水对人体如此重要，那么良好的饮水习惯是我们必须要养成的。但是对白癜风患者来说，怎样喝水能起到事半功倍的辅助治疗效果呢？

　　（1）新鲜的白开水是最佳选择。白开水煮沸后，水中的微生物已经在高温中被杀死，但开水中所含的钙、镁、铜的微量元素对白癜风患者的治疗是有益的。

　　（2）喝温、凉开水最佳。 研究发现，煮沸后冷却至20-25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。

　　并且习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。（注：在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。）

　　（3）水不是喝的越多越好。一个健康的人每天至少要喝7--8杯水(约2.5升)，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。

　　（4）喝水不能太随意。清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就起不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。

　　温馨提示：喝水时最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐，损害人体免疫功能。最后，希望白癜风患者朋友们在积极治疗之余，也要做好日常护理，争取早日摆脱白魔的侵害！

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