患白的危害要比我们想象中多得多，但是患者也不要过于灰心绝望，此病若是能够及早得到有效的治疗，是完全可以很快康复的，然而生活中影响患者治疗的因素有很多，所以患者在治疗的过程中还得注重生活中的以下习惯，这样才能避免病情出现加重的情况。

习惯一、通宵熬夜

你有没有觉得自己在熬夜之后整个人都感觉脱力或是精神压抑呢？亦或是后面几天都提不起精神呢？这是因为熬夜后对人体的伤害极大，会使得身体的各项身体机能出现损伤，同时还伴有内分泌失调、免疫功能紊乱等等，这样就会不利于黑色素细胞的合成，所以才会导致白斑出现扩散的情况，所以白癜风患者在生活中要尽量避免熬夜通宵这种习惯，不管是工作还是生活中都是如此。

习惯二、酗酒抽烟

人们的生活越来越多姿多彩，人们沾染上的各种习惯也是越来越多，若是以往，抽烟喝酒可能仅仅存在于一些成年男子身上，但如今，不管是青少年还是女性都开始抽烟，美其名曰：“抽的是寂寞”；殊不知抽烟对于人体的上海极大，因为烟中含有的尼古丁、焦油、各种重金属物质等等都会对人体的健康造成很大的危害，间接性影响体内黑色素细胞的合成。

同时，不管是抽烟，喝酒也是一样，酒是具有辛辣刺激的特点，若是患者经常酗酒，就会对皮肤造成一定的损伤，同时还会导致自身的细胞功能受到严重损伤，从而影响患者病情的康复，所以患者应该少喝酒，同时还要避免吃一些辛辣刺激性的食物，这样就能减少对患者的皮肤以及白斑造成的伤害，从而促进白斑的消失。

习惯三、懒懒散散

很多人因为来自生活和工作上的压力，所以在自己的休息时间时往往就是一觉睡过去，其实这样是非常不好的，对于白癜风患者来说，本身的抵抗力就比较低下，若是经常这样除了工作就呆在家亦或是躺在家，自身的免疫力也会逐渐变得更低，白斑的治疗也会遇到一定的困难，所以患者在生活中还得坚持锻炼，增强自身的体质。

【温馨提示】患者要想早日康复，首先就得坚持科学对症的治疗，同时还要在生活中做好各项护理，避免以为生活中各项不良的习惯等等影响到患者治疗的效果，适当的补充一些营养物质，坚持合理的锻炼，养成好的生活习惯，相信患者的康复的步伐也会加快。

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